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TrierL’art de prendre soin de son microbiote
Le microbiote, cet ensemble de milliards de micro-organismes vivant dans nos intestins, joue un rôle clé dans notre santé. Non seulement il contribue à la digestion, mais il influence aussi notre système immunitaire, notre métabolisme et même notre santé...
Lire l'articleVarier son régime alimentaire : la clé pour un microbiote équilibré
Le microbiote intestinal, souvent qualifié de « deuxième cerveau », joue un rôle essentiel dans notre santé globale. Composé de milliards de micro-organismes, il influence non seulement notre digestion, mais aussi notre système immunitaire et même notre humeur. Un microbiote déséquilibré...
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