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TrierMéditation et médecine du corps-esprit
Cette conférence historique marque un tournant dans l’intégration de la pleine conscience au sein de l’institution médicale française. Jon Kabat-Zinn, biologiste moléculaire du MIT et fondateur du programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), y expose comment une pratique issue de sagesses…
Voir la vidéoHypnose et méditation en santé, entrons dans la transe
Hypnose et méditation sont deux techniques utilisées pour améliorer la santé mentale et physique. Bien qu’elles soient souvent associées à la transe, ces pratiques ont des différences fondamentales dans leur approche et leurs objectifs.
Voir la vidéoVers une nouvelle version de soi
Cette conférence, enregistrée en live, vous invite à une réflexion sur le changement que nous traversons depuis quelques années. Le monde a évolué. Nos repères ont été bousculés. Nos priorités ont parfois été redéfinies. Mais qu’en est-il de nous, intérieurement…
Voir la vidéoSe reconnecter à la nature
Comment maintenir le lien avec le vivant ? Avec son environnement, son corps, son esprit… Si les réponses sont multiples, la connexion avec la nature est une clé vitale.
Voir la vidéoMéditation et bonheur
La méditation : qu’est-ce que c’est réellement et comment la pratiquer ? Quels sont les clés du bonheur ? Dans cette conférence de Bruno Lallement découvrez ce qu’est réellement la méditation, ses bénéfices et bienfaits, la méditation pleine conscience (mindfulness),…
Voir la vidéoL’art de la méditation
La méditation, souvent perçue comme une pratique spirituelle ou de bien-être, est en réalité un art subtil d’exploration intérieure. Elle ne se limite pas à la simple fermeture des yeux ou à l’adoption d’une posture particulière ; elle invite à une…
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