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TrierFaut-il courir à jeun pour brûler plus de graisses ?
Pratiquer la course à pied dès le réveil, sans avoir pris de petit-déjeuner, est une habitude qui suscite de nombreux débats chez les sportifs amateurs comme chez les athlètes confirmés. Certains affirment que courir à jeun permet de stimuler...
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uette. Cette graisse, souvent tenace, s’accumule autour de la taille et peut être liée à des déséquilibres hormonaux, à une alimentation désordonnée ou à un manque d’activité physique. Pourtant, certains aliments peuvent devenir vos meilleurs alliés dans ce combat,...
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Le marché regorge de nombreux cachets brûleurs de graisses qui sont censés vous débarrasser de vos kilos superflus. Il y en a deux types (thermogénique et lipotrope) avec des actions variées sur l’organisme. Mais ces pilules sont-elles réellement efficaces...
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