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Bouger ensemble : 5 clés pour une vie sociale riche
Bougez plus pour vous connecter plus ! La sédentarité nous isole-t-elle les uns des autres ? Le mouvement peut-il raviver nos liens sociaux ? Et si bouger devenait un remède contre la solitude ? Dans cet épisode de la...
Écouter le podcastPetit rituel de l’eau : s’ancrer à la source
Et si, pour nous apaiser, il fallait revenir à notre toute première vibration ? L’eau, source de vie, mémoire de notre origine et messagère du sacré, est au cœur de ce rituel. Elle nous relie à notre venue au...
Écouter le podcastTendances relaxation : bien-être à tout prix !
Découvrez cette tendance qui s’inscrit dans la durée, ces nouvelles méthodes dites « détox ». Tout est bon pour se relaxer, elles permettent d’évacuer le stress, mais également de se sentir apaisé et mieux dans sa peau. #BienEtre #Relaxation #Détox
Voir la vidéoSecrets de beauté d’Orient : un voyage envoûtant
Dans ce reportage, plongez dans l’univers des citadines stressées qui s’adonnent aux hammams, aux spas, voire qui cherchent à recréer l’ambiance orientale chez elles. Mais, est-ce que tous ces soins sont réellement bénéfiques pour leur santé ? Ce reportage...
Voir la vidéoAstuces pour se remettre des lendemains de fête
Aurélie nous dit tout sur les petits remèdes simples et efficaces pour retrouver la forme après un réveillon ! Un documentaire de Aurélie Aimé
Voir la vidéoDix façons de chouchouter son bien-être
Prendre soin de son bien-être est essentiel pour mener une vie équilibrée et épanouissante. Voici dix façons de chouchouter votre bien-être au quotidien. 1. Prendre du temps pour soi : accordez-vous des moments de solitude pour vous ressourcer. Que...
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