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Trier5 documentaires portant sur la santé mentale à suivre absolument
Aujourd’hui, plus d’un milliard de personnes souffrent de troubles mentaux dans le monde, selon les données de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). La santé mentale tend à ne plus être tabou, elle est même devenue incontournable. Grâce à...
Lire l'articlePourquoi et comment consulter un psychologue ?
Les troubles mentaux sont encore peu abordés dans la société, et pourtant, ils touchent une grande part de la société, tous sexes confondus, quel que soit l’âge. Peu de gens consultent aussi un psy, que ce soit à titre...
Lire l'articleEt si ranger apaisait aussi l’esprit ?
Cette question, simple en apparence, ouvre la porte à une réflexion profonde sur les bienfaits du désencombrement de notre espace de vie. Dans notre quotidien souvent chaotique, il n’est pas rare de se sentir submergé par une multitude d’objets...
Lire l'article4 habitudes clés pour rester calme
Dans un monde où l’immédiateté est devenue la norme et où les sollicitations numériques ne s’arrêtent jamais, préserver son équilibre intérieur est devenu un véritable défi. La sensation d’être constamment sous pression, que ce soit pour des raisons professionnelles...
Lire l'articleQu’est-ce que la lycanthropie clinique ?
La lycanthropie clinique est un phénomène fascinant qui suscite l’intérêt des psychologues et des psychiatres depuis des siècles. Ce trouble rare, bien qu’intrigant, est souvent mal compris en raison de ses liens apparents avec les légendes et le folklore....
Lire l'articleSurcharge mentale : à quel moment le recours à un professionnel s’impose-t-il ?
La surcharge mentale est un phénomène de plus en plus reconnu dans notre société moderne, où les exigences professionnelles s’entremêlent souvent avec les responsabilités personnelles. Ce terme désigne l’accumulation excessive de tâches et de préoccupations, conduisant à un sentiment...
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