20 Oct 2025
Ressources éducatives : documentaires en streaming, articles et conférences

Tous les documentaires "Sport" et articles (page 3)

1345 ressources dans cette catégorie
Article

Quels muscles sont sollicités pendant une randonnée ?

Quels muscles sont sollicités pendant une randonnée ?

La randonnée est bien plus qu’une simple promenade dans la nature : c’est une activité physique complète qui sollicite de nombreux groupes musculaires, améliore la posture, renforce l’endurance et favorise la coordination. Souvent perçue comme un loisir, elle agit...

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Podcast

Axel Alletru – Le prodige français de l’handisport automobile

Axel Alletru – Le prodige français de l’handisport automobile

Pour cet épisode je me suis déplacé chez Axel près de Lille, il m’a accueilli dans sa maison qu’il avait mis sur Airbnb. C’était la première fois que je me rendais chez une personne qui se déplace en fauteuil....

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Article

Les postures de yoga idéales pour brûler la graisse du ventre

Les postures de yoga idéales pour brûler la graisse du ventre

Pratiquer le yoga est une excellente façon de maintenir une bonne santé physique et mentale. En plus de favoriser la flexibilité, la relaxation et la réduction du stress, le yoga peut également être un allié efficace pour brûler la...

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Documentaire

Ils se passionnent pour la plongée en apnée dans les lacs

Ils se passionnent pour la plongée en apnée dans les lacs

Cindy, Roland, Seni et Christian partagent une passion commune, la plongée en apnée qu’ils pratiquent entre autres dans les lacs suisses de Suisse Romande. Tour à tour, ils nous font découvrir les profondeurs du lac de Neuchâtel, du lac Leman,...

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Astuces pour prévenir les blessures musculaires

Astuces pour prévenir les blessures musculaires

Les blessures musculaires sont un problème courant pour de nombreuses personnes, qu’elles soient athlètes professionnels, amateurs de fitness ou simplement engagées dans des activités quotidiennes. Prévenir ces blessures est essentiel pour maintenir une bonne santé physique et continuer à...

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Podcast

Victor de le Rue – La légende du snowboard

Victor de le Rue – La légende du snowboard

De son apprentissage en snowpark en solo à ses exploits en haute montagne, découvrez comment Victor de le Rue optimise ses runs, anticipe la météo et gère le stress des compétitions extrêmes. Il nous parle également de son rôle...

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