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Sportif et végétarien ?
Il a été sportif de haut niveau, créé la revue « Sport et Vie », Denis Riché, nutritionniste spécialisé dans le sport, est aussi l’auteur de nombreux livres dont le dernier « Comment le microbiote gouverne notre cerveau »....
Écouter le podcastQuel petit-déjeuner privilégier pour optimiser ses performances sportives ?
Pour optimiser ses performances sportives, il est essentiel de choisir un petit-déjeuner qui fournit l’énergie nécessaire tout en soutenant la récupération musculaire. Un bon petit-déjeuner sportif doit être équilibré, combinant des glucides, des protéines et des graisses saines. Les...
Lire l'articleL’ascension des clubs de football marocains sur la scène africaine
Les clubs de foot marocains vivent vraiment une période de renouveau. Franchement, au cours de cette dernière décennie, ils se sont imposés comme une force incontournable dans les tournois africains. Ils ont décroché des titres, ils ont surpris leurs...
Lire l'articleQu’est-ce qui nous rend meilleurs ?
À capacités ou qualités intellectuelles et physiques égales, comment peut-on aider un individu à se sublimer ? Quels leviers utiliser pour motiver le champion qui sommeille en chacun de nous ? Comment se forger un mental de battant ?...
Voir la vidéoMessi – Ronaldo : Duel de légendes
Dans le monde du football, lorsqu’on parle des plus grands joueurs, il n’y a que deux camps possibles : celui de Cristiano Ronaldo et de Lionel Messi. Des spécialistes comparent leur jeunesse, leur progression dans le monde du sport,...
Voir la vidéoA 65 ans Al Comet ancien membre du groupe culte « The Young Gods » pratique l’acrobatie aérienne
Al Comet, de son vrai nom Alain Monod, est un ancien membre du groupe « The Young Gods » . Après plus de 20 ans de carrière avec le groupe, aujourd’hui âgé de 65 ans, ce fou d’aviation pratique...
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