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A votre santé : l’activité physique et l’alimentation chez la personne âgée
La santé des personnes âgées dépend de plusieurs facteurs essentiels, parmi lesquels l’activité physique et l’alimentation jouent un rôle crucial. Pour maintenir une bonne qualité de vie et prévenir les maladies liées à l’âge, il est indispensable d’adopter des...
Voir la vidéoAlimentation : attention aux sucres cachés
Nous consommons trop de sucre. Chaque Suisse en avale chaque année en moyenne 40 kilos, deux fois plus que ce qui est recommandé pour la santé, et souvent sans en être conscient. En plus du goût, le sucre c’est...
Voir la vidéoLes vertus du café sur la santé
Dans cette conférence, nous allons aborder le fait que la consommation quotidienne modérée de café a plutôt des effets positifs sur la santé. Le café peut contribuer à un apport alimentaire équilibré et pourrait même exercer des effets protecteurs...
Voir la vidéoProtéines : lesquelles consommer quand on prend de l’âge ?
Les besoins en protéines évoluent avec l’âge, il est donc important de choisir les bonnes sources pour maintenir une bonne santé. En vieillissant, les muscles ont tendance à perdre de la masse musculaire, ce qui peut être préjudiciable pour...
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Hyperactif, mon enfant est ingérable !
Nicolas est un petit garçon de 6 ans hyperactif. Il est malheureusement déscolarisé et ses parents ont dû le placer en observation à l’hôpital de jour. Ils font leur possible pour garder une vie de famille normale et c’est...
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