Dans cet épisode d’Extraterrien, nous avons le plaisir d’accueillir Maxime Sorel, un véritable modèle de résilience et de polyvalence. Navigateur, alpiniste, traileur passionné, Maxime nous raconte comment il rebondit après une grave blessure au Vendée Globe pour se préparer...
Écouter le podcastLancé en 2003, l’Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) est rapidement devenu une épreuve incontournable dans le monde de l’ultra-trail. Avec un parcours exigeant de plus de 170 kilomètres autour du massif du Mont-Blanc, cumulant près de 10 000 mètres de...
Écouter le podcastÀ travers la pratique de l’ultra-trail, ce film sensible et introspectif raconte l’expérience d’une connexion avec la nature. Celle d’un coureur, Damien, qui découvre en Haute-Maurienne une nouvelle façon d’entrer en contact avec son environnement, et de renouer avec...
Voir la vidéoDans cet épisode nous avons eu le plaisir d’interviewer Blandine L’Hirondel, championne du monde de trail et gynécologue obstétricienne. Blandine a levé les tabou sur la pratique du sport pendant la grossesse. Mais aussi sur l’importance d’écouter ses cycles...
Écouter le podcastAprès notre épisode avec l’ultra-traileur Mathieu Blanchard, nous avons préparé un guide ultime de la nutrition pour l’ultra endurance avec notre partenaire Nutripure. Nous verrons les besoins caloriques variés des athlètes, les recommandations sur les glucides, l’importance de l’hydratation,...
Écouter le podcastLes-docus.com propose des ressources éducatives sous forme de vidéos en streaming présentant des documentaires, des conférences mais aussi des articles.
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