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Quel est le meilleur accessoire de massage ?
Quand la tension et la fatigue sont des invités quotidiens, l’importance du massage dans notre vie ne peut être ignorée. L’aspect thérapeutique du massage est avantageux non seulement pour assouplir les muscles tendus, mais aussi pour améliorer la circulation...
Lire l'articleLes bienfaits du massage
Des traditions ancestrales aux techniques modernes, le massage, dans toutes ses formes, est utilisé pour atténuer le stress, favoriser la relaxation, aider à la récupération musculaire et bien d’autres avantages pour le bien-être. Cette pratique multi-bénéfique a suscité l’engouement...
Lire l'articleMassages : le business du bien-être
Qu’ils soient thaïs, classiques, aux pierres chaudes ou lomi-lomi, les massages sont aujourd’hui toujours plus prisés. En Suisse, la formation de masseur est très libre. On peut apprendre à masser en suivant un stage de 2 jours, comme aller...
Voir la vidéoLes bienfaits thérapeutiques du massage sur la posture et les douleurs chroniques
Le massage joue un rôle déterminant dans l’amélioration de la posture et dans la gestion des douleurs chroniques, car il agit simultanément sur les tissus musculaires, les fascias et le système nerveux. En libérant les tensions accumulées, il permet...
Lire l'articleLes bénéfices du massage sur la santé mentale
Le massage, bien au-delà de ses vertus physiques, joue un rôle fondamental dans l’équilibre de la santé mentale. En effet, cette pratique ancestrale, souvent associée à la détente musculaire ou au soulagement des douleurs, agit en profondeur sur le...
Lire l'articleDe quelle manière le massage dynamise-t-il le système lymphatique ?
Le massage est une pratique ancienne reconnue pour ses nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit. Parmi ses effets bénéfiques, il joue un rôle essentiel dans la stimulation du système lymphatique, un élément clé de notre système immunitaire. Mais...
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