Tous les documentaires "course à pieds" et articles (page 4)
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Comment préparer un semi-marathon ?
Courir un semi-marathon est un défi sportif passionnant, nécessitant un entraînement rigoureux et une bonne préparation mentale. Que vous soyez coureur débutant ou confirmé, une préparation adéquate est essentielle pour franchir la ligne d’arrivée dans les meilleures conditions. Alors...
Lire l'articleArt de vivre : running, rando et trail en PACA
Trailers, runneurs, randonneurs, ils sont partout… Sur les plages, en montagne, sur le bitume ou les chemins de terre. Mais qu’est-ce qui fait courir ces femmes et ces hommes ? Un documentaire de Sophie Accarias – Pauline Guigou –...
Voir la vidéoAu secours, mon mari court tout le temps !
Andrésy, près de Conflans-Sainte-Honorine à 40 km de Paris, ses jambes parcourent 3000 km par an, par tous les temps, à toutes les heures. Olivier a 37 ans, passionné de marathon, il s’entraîne six fois par semaine. La course...
Voir la vidéoLes courses de la liberté
Les courses de la liberté, un rassemblement mondial de coureurs, qui se disputent une course unique dans un but de solidarité.
Voir la vidéoLNRUN
Hélène court sans cesse dans tous les sens en trainant les pieds. Il y a deux ans, elle se met à courir vraiment, à en perdre haleine. C’est le début d’une nouvelle vie.
Voir la vidéoLes effets positifs de la course à pieds sur la santé mentale
La course à pieds est une pratique simple et accessible qui offre une myriade de bienfaits, non seulement pour le corps, mais aussi pour l’esprit. En effet, cette activité physique, que beaucoup considèrent comme un simple exercice, possède un...
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