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5 réflexes indispensables pour se passer du sucre
« Un corps en bonne santé » en compagnie du Dr Yann Rougier, médecin spécialiste des hôpitaux de Paris, passionné de neurosciences appliquées et de nutrition-santé. Quel est le rôle du glucose ? Que se passe-t-il quand nous avons trop de...
Écouter le podcastComment lutter contre les jambes lourdes ?
Les jambes lourdes sont une sensation inconfortable qui affecte de nombreuses personnes, surtout en fin de journée. Ce phénomène, souvent lié à une mauvaise circulation sanguine, peut devenir un véritable handicap au quotidien. Lorsque le sang ne circule pas...
Lire l'article6 aliments pour être en bonne santé !
Quels sont les aliments à avoir absolument chez soi et que l’on peut utiliser au quotidien pour rester en bonne santé ? Pour cette sixième série « Ma santé au naturel », Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié discuteront, pendant...
Écouter le podcastComment savoir si on a une peau sensible ?
La peau sensible est un problème courant qui touche de nombreuses personnes, mais il peut être difficile de déterminer si vous avez réellement une peau sensible ou si vous réagissez simplement à un produit ou à un facteur environnemental...
Lire l'articleProtéines : effet de mode ou besoin vital ?
Protéines, nutrition, santé, vitalité, satiété, alimentation, petit-déjeuner, équilibre… Faut-il vraiment manger protéiné ? Le petit déjeuner idéal ? Les protéines sont-elles les alliées de notre vitalité ou une simple mode ? À quoi servent-elles réellement, au-delà de la construction...
Écouter le podcastVoir autrement
Qui n’est pas effrayé à l’idée qu’un jour le noir se fasse devant ses yeux ? Cette peur du noir, qui nous taraude depuis l’enfance est la peur du vide, du « plus rien », de ne plus exister....
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