Tous les documentaires "Déprime" et articles
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Que vaut le millepertuis contre la dépression saisonnière ?
La dépression saisonnière, également connue sous le nom de trouble affectif saisonnier (TAS), est une forme de dépression qui se produit à certaines périodes de l’année, généralement pendant les mois d’hiver. Les symptômes comprennent la tristesse, la perte d’intérêt...
Lire l'articleBlues hivernal : les bienfaits de la luminothérapie
Chaque année, quand les jours raccourcissent à l’arrivée de l’automne, il est courant de ressentir de la fatigue et un manque d’énergie. De plus en plus de gens cherchent à compenser ce manque de luminosité caractéristique de la saison...
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Le blues du dimanche soir
Personne ou presque n’y échappe. Chaque fin de week-end, une sorte de tristesse nous envahit sans raison apparente. Le cafard nous guette. C’est ce qu’on appelle le blues du dimanche soir. Certains souffrent même d’insomnie dans la nuit de...
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