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10 astuces simples pour réduire le stress au quotidien
Le stress est devenu un compagnon constant pour beaucoup d’entre nous. Que ce soit à cause du travail, des responsabilités familiales ou des pressions sociales, il est essentiel de trouver des moyens efficaces pour gérer et réduire le stress. Voici…
Lire l'articleGérez votre stress : trois aliments pour renouer avec la tranquillité
Le stress est une réponse naturelle de notre corps face aux défis de la vie quotidienne. Cependant, lorsqu’il devient chronique, il peut avoir des impacts négatifs sur notre santé physique et mentale. Heureusement, certains aliments peuvent aider à réduire le…
Lire l'articlePourquoi tant de bruit ?
Dans nos villes, le bruit est partout, envahissant, entêtant. Les Français sont toujours plus de 80% à se déclarer gênés par le bruit, qui entraîne du stress, et ce stress peut finir par prendre toute la place.. Mais qu’est-ce que…
Voir la vidéoMa vie est une statistique – EP03 – Ce qui nous rend fou
Jake Porway étudie les données qui se cachent derrière le stress et les contrariétés quotidiennes et révèle comment gérer les situations énervantes.
Voir la vidéoComment gérer le stress chez le chien ?
La gestion du stress chez le chien ou le chiot. Animal peureux, anxieux, agressif, déprimé…essayons de comprendre et de trouver des réponses comportementales adaptées. Tout d’abord, il est important de reconnaître les signes de stress chez les chiens. Ces signes…
Voir la vidéoBriser la culture de la peur
Xavier Pitois reçoit Anne Van Hyfte, autrice, comédienne, metteuse en scène, formée en hypnose ericksonienne et en Communication NonViolente. Ensemble, ils évoquent la manière de « Se défendre face aux agressions ». Comment survivre dans un monde stressant et anxiogène sans se…
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