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Cet expert donne 10 techniques pour mieux récupérer
Arnaud Tortel, kinésithérapeute passionné de médecine naturelle et fondateur de la marque Iakota, nous dévoile les secrets de la performance et de la récupération. De ses découvertes sur la prévention des blessures et l’équilibre corporel aux innovations technologiques pour...
Écouter le podcastHaltère ego, une histoire de la musculation
Culture physique, bodybuilding, pilates… : d’où viennent ces pratiques sportives à visée esthétique ? Retour tout en muscles sur l’art du culturisme et son absorption progressive par le consumérisme. Si Arnold Schwarzenegger a popularisé le bodybuilding dans le monde,...
Voir la vidéoCoupe du monde féminine à Courchevel
C’était la première année que la station huppée de Courchevel accueillait la coupe du monde féminine de ski. Des préparitfs de la piste qui va leur réserver de nombreux problèmes à l’organisation de la réception, de l’épreuve et du...
Voir la vidéoAyrton Senna, magic Senna
Le parcours et le destin tragique du légendaire pilote de Formule 1, Ayrton Senna, qui a été trois fois champion du Monde.
Voir la vidéoJordanie, les femmes montent sur le ring
En Jordanie, des femmes rompent avec les traditions pour monter sur le ring. Dans ce pays en butte au conservatisme religieux, la boxe représente pour ces jeunes sportives une bouffée de liberté, une autodéfense physique et mentale contre toutes...
Voir la vidéoLe guide ultime pour s’alimenter sur une course d’ultra-endurance
Après notre épisode avec l’ultra-traileur Mathieu Blanchard, nous avons préparé un guide ultime de la nutrition pour l’ultra endurance avec notre partenaire Nutripure. Nous verrons les besoins caloriques variés des athlètes, les recommandations sur les glucides, l’importance de l’hydratation,...
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