La randonnée est souvent perçue, à tort, comme une simple activité cardio-vasculaire ou un loisir contemplatif réservé aux dimanches ensoleillés. Pourtant, réduire la marche en pleine nature à une dépense calorique ou à une bouffée d’air frais serait ignorer...

L’acquisition de votre tout premier équipement de marche marque le début d’une aventure passionnante, mais c’est une étape qui exige une certaine rigueur technique. Rien n’influence plus votre expérience globale en plein air que le confort absolu et le...

La randonnée est bien plus qu’une simple promenade dans la nature : c’est une activité physique complète qui sollicite de nombreux groupes musculaires, améliore la posture, renforce l’endurance et favorise la coordination. Souvent perçue comme un loisir, elle agit...