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A votre santé : l’activité physique et l’alimentation chez la personne âgée
La santé des personnes âgées dépend de plusieurs facteurs essentiels, parmi lesquels l’activité physique et l’alimentation jouent un rôle crucial. Pour maintenir une bonne qualité de vie et prévenir les maladies liées à l’âge, il est indispensable d’adopter des...
Voir la vidéoProtéines : lesquelles consommer quand on prend de l’âge ?
Les besoins en protéines évoluent avec l’âge, il est donc important de choisir les bonnes sources pour maintenir une bonne santé. En vieillissant, les muscles ont tendance à perdre de la masse musculaire, ce qui peut être préjudiciable pour...
Lire l'articleRayonnante à 50 ans et plus : la vie est belle !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Virginie Florin, auteure du livre « 50 ans et la vie est belle ! »aux éditions Larousse. Et si 50 ans était un âge de libération et de renaissance pour les femmes ? Et si l’injonction...
Écouter le podcastLa libido des seniors
Séniors : quelles activités physiques ?
Rester en forme, entretenir sa santé, découvrir de nouvelles activités physiques et sportives… La vie des séniors est en réalité très active ! A l’heure où l’on vit de plus en plus tard, l’activité physique n’est-elle pas un moyen...
Voir la vidéoSeniors au travail
Ils sont de plus en plus nombreux les retraités obligés de retravailler après avoir pris leur retraite. Les sites de recrutements de séniors pullulent, leur présence sur les listes de candidats à l’intérim grimpe en flèche. Après 40 ou...
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