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Protéines : lesquelles consommer quand on prend de l’âge ?
Les besoins en protéines évoluent avec l’âge, il est donc important de choisir les bonnes sources pour maintenir une bonne santé. En vieillissant, les muscles ont tendance à perdre de la masse musculaire, ce qui peut être préjudiciable pour...
Lire l'article80 ans et en coloc !
Pour rompre la solitude, éviter l’anonymat des maisons de retraite… des milliers de seniors ont décidé de vivre en communauté dans de grandes maisons. Une sorte d’auberge espagnole, version senior !
Voir la vidéoLe maintien à domicile des personnes âgées
La dépendance des personnes âgées est un enjeu de société majeur. Alors, comment offrir à nos anciens une fin de vie heureuse ? Exemple avec Huguette ou Annie qui sont accompagnées par leurs proches, des services d’aide et des...
Voir la vidéoStar senior : nos retraités ont du talent
Le concours de chant « Star Senior » offre une scène aux participants de plus de 55 ans, les invitant à partager leur voix singulière devant un public. Tous sont déterminés à remporter le concours et à mettre en avant leur...
Voir la vidéoFitness pour seniors : 5 exercices adaptés
Le passage du temps est inévitable, et avec lui viennent les changements qui affectent notre corps et notre bien-être. L’une des meilleures façons d’aborder ces changements est de garder un mode de vie actif. Pour les seniors, cela signifie...
Lire l'articleLa libido des seniors
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