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Hypnose ou sophrologie : quelles différences ?
Les approches holistiques en psychologie et en médecine gagnent en popularité, offrant différentes approches pour aider les individus à se détendre, se concentrer et atteindre un état d’équilibre mental. Parmi les plus populaires et largement adoptées, on trouve la...
Lire l'articleQuand et pourquoi recourir à la sophrologie ?
Qui dit recherche de concentration, gain de confiance en soi, et relaxation dit forcément « sophrologie ». Cette technique révolutionnaire fait partie des procédés thérapeutiques les plus recommandés par les experts pour prévenir certains maux. Elle est très efficace et permet...
Lire l'articleQue la force soit avec vous !
Et si nous étions capables de lutter contre la maladie ou le vieillissement par la force de notre pensée ? Méditation, exercices respiratoires, autohypnose… en entraînant notre cerveau, nous pourrions développer des capacités extraordinaires. Et si nous avions tous...
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