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Le blues de l’hiver : comprendre et gérer la dépression saisonnière
Lorsque les jours raccourcissent et que les températures chutent, beaucoup d’entre nous ressentent une baisse d’énergie et d’humeur. Pour certains, ces sentiments s’intensifient et se transforment en une véritable dépression hivernale. Mais pourquoi sommes-nous plus susceptibles d’être déprimés en...
Lire l'articleComment combattre la dépression ?
Se poser la question de comment lutter contre la dépression est le premier pas vers la guérison. La dépression est une maladie de l’humeur qui se manifeste par une tristesse persistante, une perte d’intérêt pour les activités habituellement agréables,...
Lire l'articleComprendre la dépression
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a considéré la dépression comme la première cause d’incapacité dans le monde. Malgré cette classification, la maladie souvent méconnue et qui suscite une peur profonde chez les individus. Alors que les spécialistes commencent...
Lire l'articleSoigner la dépression en prenant soin de son microbiote ?
Le lien entre le microbiote intestinal et la dépression est un sujet de recherche en plein essor. Le microbiote intestinal, aussi appelé « deuxième cerveau », est composé de milliards de bactéries et autres micro-organismes qui vivent dans notre intestin. Ces...
Voir la vidéoQuels sont les signes de la dépression post-partum chez les pères ?
La dépression post-partum est souvent associée aux mères, mais les pères peuvent également en souffrir. La dépression post-partum chez les pères peut affecter leur santé mentale et leur capacité à interagir avec leur nouveau-né. Ce qui, vous en convenez,...
Lire l'articleFaire face à la dépression après une rupture amoureuse
Les ruptures peuvent avoir des conséquences graves sur votre bien-être. Non seulement la fin d’une relation peut entraîner des changements majeurs dans les finances et les conditions de vie, mais les ruptures créent également de nombreux bouleversements émotionnels. Certaines...
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