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Sérotonine, dopamine, ocytocine… Comment stimuler vos hormones du bien-être ?
On a tous besoin de se sentir mieux en ce moment !Sérotonine, dopamine, ocytocine, endorphine ; vous avez forcément déjà entendu parler des fameuses hormones du bien-être et de la bonne humeur. Mais savez-vous comment elles fonctionnent et surtout...
Voir la vidéoLe bien-être animal
Pour la 8e année consécutive, La Coopération Agricole organise une conférence dédiée au bien-être des animaux d’élevage, cette année intitulée « Quelles évolutions européennes pour le bien-être animal ? ».
Voir la vidéoSPA : la folie du bien être
Sanitas Per Aquam:la santé par l’eau. Cette locution latine serait à l’origine de trois lettres qui font rêver de plus en plus de français : SPA. Elles désignent aujourd’hui ces lieux de détente où l’on peut se faire masser,...
Voir la vidéo10 minutes par jour pour être mieux dans sa peau avec Julie Debatty
Aujourd’hui, dans Graine de Métamorphose, Claire-Marie Dikanska reçoit Julie Debatty, ancienne karatéka de haut niveau et coach sportive influente sur les réseaux. Comment être plus en phase avec notre corps, manger sainement et faire du sport tout en alliant...
Ecouter le podcastSpas, massages : la folie du bien-être (2/2)
Salons de massage, thalassothérapies ou encore instituts de bien-être ont connu, en quelques années, une véritable explosion. D’une quarantaine de spas il y a dix ans, il y en aurait aujourd’hui près de 2 000 en France. Pour être...
Voir la vidéoAnne Ghesquière : Va, vis et deviens conscient de toi même
Alexandre Dana reçoit Anne Ghesquière, fondatrice de Métamorphose pour la sortie de son nouveau livre ! Elle cite Jung en introduction de son nouveau livre qui donne le ton : « L’homme mérite qu’il se soucie de lui-même car...
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