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Confiance en soi, comment croire en vous ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Frédéric Fanget, médecin psychiatre. Vous arrive-t-il de ne pas vous sentir à la hauteur ? D’avoir l’impression de ne pas disposer des ressources pour avoir confiance en vous et en vos projets ? Bonne...
Ecouter le podcastGérer l’ennui
Carlotta menait une vie bien remplie. Puis le virus est arrivé. Et avec, l’ennui. Quand tout s’annule, que l’on sort moins ou plus, les journées tirent en longueur et la mélancolie s’immisce, d’autant que nous sommes peu habitués à...
Voir la vidéoLutter contre l’anxiété
La peur est une émotion universelle et indispensable – mais que faire quand elle prend le dessus au point de nous paralyser ? Jens parle des attaques de panique handicapantes contre lesquelles il lutte depuis des années, avec le soutien...
Voir la vidéoÉcrire pour être heureux ?
Aujourd’hui, nous parlons d’écriture, des bienfaits de l’écriture tant sur un plan thérapeutique que du plaisir mais aussi de nos processus d’écriture de livres. Bref de l’écriture dans tous ses états. La joie !
Ecouter le podcastAudrey Fella et Frédérique Lemarchand : rencontre avec notre être profond
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Audrey Fella et Frédérique Lemarchand, l’une est historienne et essayiste et a beaucoup écrit sur la spiritualité et l’autre artiste-peintre poétesse. Aujourd’hui, avec Audrey et Frédérique approchons-nous des mystères de l’âme et du souffle...
Ecouter le podcastHypersensibles : des émotions trop intenses
Ils vivent avec une trop grande intensité, se laissent submerger par leurs émotions, et ont des réactions excessives… Ils sont hypersensibles.
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